„Warum ist intuitives Essen eine Ernährungsform, ist es nicht eigentlich total natürlich?“, fragte mich eine Mama, als ich bei Instagram von meinem bevorstehenden Interview mit Dr. Mareike Awe, promovierte Ärztin, Ernährungsmedizinerin, Bestseller-Autorin, Coach und zertifizierte Hypnotiseurin, berichtete. Yo, dachte ich bei mir, das klingt total einleuchtend. Kurz darauf bestätigte Mareike in unserem inspirierenden Gespräch den…
Kategorie: Ernährung
Interview: Zuckerfrei mit Kindern – so kann es klappen | Fräulein Immersatt
Wenn meine Jungs morgens schon nach Apfelschorle und Broten mit Nuss-Nougat-Creme verlangen, spätestens nachmittags nach der Kita den Kiosk stürmen und täglich Inventur im Süßigkeitenschrank machen möchten, läuft bei mir innerlich immer eine Art Tacho mit: Wie viel Zucker nehmen sie eigentlich zu sich? Ernähren wir uns als Familie wirklich ausgewogen genug? Und wie kann…
Meine wundersame Ernährungsumstellung in der Schwangerschaft
Ich kenne mich eigentlich nur als Fastfood-Schwangere. Das muss man jetzt einfach mal so ganz zierlos sagen. Bevor sich vor einigen Jahren die Zwillinge in meinen Bauch schlichen, ernährte ich mich vegan, fast rohköstlich. Als ich dann vor den Augen des Mannes Hühnchen und Thunfischpizza orderte – nicht im selben Restaurant – wäre dieser beinahe…
Kinder kommt nörgeln – mein Leben mit Schlechtessern
Es heißt, wenn irgendwer hinter das Geheimnis des Universums kommt, wird es augenblicklich von etwas Absurderem ersetzt*. Genauso verhält es sich mit dem Verhalten von Kindern. Insbesondere mit ihrem Essverhalten. Wann immer Du denkst, jetzt hast Du es durchblickt, ändern sich die Regeln. Kinder essen schlecht Die Zwillbos waren nie unkomplizierte Esser. Einer von ihnen…
Auf die Obsternte warten mit HiPP-Kinderprodukten: Apfel- und Erdbeerschnitz
ANZEIGE In unserem verwilderten, aber sehr charmanten Garten wachsen Erdbeeren. Kleine, wilde Zwergen-Erdbeeren. So nennen wir sie. Der Botaniker spricht vermutlich von Wald-Erdbeeren. Der Botaniker. Ich nicht. Das Problem an freiwachsenden Erdbeeren aus der Sicht von Kleinkindern ist folgendes: Sie sind nicht dauerhaft verfügbar. Die kleinen Früchte sind heiß begehrt und von vier Kinderhänden ziemlich…
Gesund trinken: Edelstahl-Trinkflaschen von Kivanta
[Werbung] Im Prinzip sind die Zwillbos gute Trinker. Allerdings muss das dargereichte Behältnis stimmen. Ein bunter Becher findet mehr Begeisterung als ein Glas. Und wenn wir auf dem Spielplatz oder bei irgendeiner anderen größeren Kinderansammlung sind, muss ich immer Acht geben, dass die Beiden nicht umher marschieren und sämtliche Trinkflaschen leerschlökern. Bei uns stand jetzt…
Zwillinge abstillen – und abgestillt werden: eine Erinnerung
Klicke auf den Player und höre dir den Beitrag als Podcast an: Obwohl es jetzt schon bald anderthalb Jahre her ist, seitdem ich abgestillt habe, beschäftigt mich dieses Thema zuweilen immer noch. Aus unterschiedlichen Gründen. Wann immer ich eine Einlingsmama [Verzeihung, dieser Begriff war mir selbst völlig fremd, bevor ich aufgrund der Spendierfreudigkeit meiner Eierstöcke…
Es ist aus und vorBrei!
Kinder sind nichts für mich. Naja, oder sagen wir mal, sie sind nichts für den einen Teil meines ambivalenten Wesens. Für den Teil, der nicht so wahnsinnig gerne Veränderungen anstrebt und durchlebt. Aber wenn es hier mal Veränderungen hagelt, dann seitdem die Zwillbos auf der Welt sind. Wenn also jemandem mal ganz schwer nach Tapetenwechsel…
Biss zur Mittagsstunde
Mein erstgeborener Zwillbo verfügt mittlerweile über recht adäquates Kauwerkzeug. Seinen unteren Gaumen zieren zwei kleine Mausezähnchen, wohingegen sich aus dem oberen Kiefer vier gigantisch erscheinende Hauer ihren Weg durchs Zahnfleisch bahnen. Man muss jedoch nicht meinen, dass das Kind sein Werkzeug großartig zum Kauen einsetzt. Es bearbeitet mit Vorliebe jegliche Form von fester Nahrung so…
Baby, es gibt Brei – Beikost für Zwillinge
Mit fünfeinhalb Monaten war es im Hause Doppelkinder so weit: Die Zwillinge bekamen ihren ersten Löffel Brei. Natürlich hatte ich mir das alles völlig anders gedacht, als es letztendlich geschehen ist [das ist einer meiner Lieblingsfehler, die mache ich gern öfter]. Sechs Monate lang wollte ich voll stillen. Basta. Wie gut das geklappt hat, habe…